QNET
  • PRODUK
    • Belanja Produk
    • oleh Gaya Hidup
      • Di Rumah
      • Di Tempat Kerja
      • Petualangan
      • Di Perjalanan
      • Fitness
    • Kategori
      • Rumah & Kehidupan
      • Perawatan Diri
      • Kebugaran
      • Nutrisi
  • TENTANG QNET
    • Tentang QNET
    • Media
  • PELUANG
    • Bisnis QNET
    • Sukses
    • Kepatuhan
  • RYTHM
    • Keberlanjutan
    • Komunitas
  • OLAHRAGA
    • QNET City
    • Kemitraan Lainnya
  • KONTAK
    • Jawaban QNET
  • Berlangganan
  • Kamus
  • Pemberitahuan Penipuan QNET
  • Peralatan
  • Kalender Penjualan QNET
Membaca: 5 Inspirasi Resolusi Tahun Baru “Anti Gagal” yang Bisa Kamu Coba
  • Indonesia (ID)
    • Global (EN)
    • Africa (FR/EN/SW)
    • CIS (RU)
    • Turkey (TR)
    • MENA (AR/FR)
    • India (EN)
    • South America (ES)
QNET
  • PRODUK
  • TENTANG QNET
  • PELUANG
  • RYTHM
  • OLAHRAGA
  • KONTAK
Search
  • PRODUK OLEH GAYA HIDUP
    • Di Rumah
    • Di Tempat Kerja
    • Petualangan
    • Di Perjalanan
    • Fitness
  • PRODUK KATEGORI
    • Rumah & Kehidupan
    • Perawatan Diri
    • Kebugaran
    • Nutrisi
  • TENTANG QNET
    • Tentang QNET
    • Media
  • PELUANG
    • Bisnis QNET
    • Sukses
    • Kepatuhan
  • RYTHM
    • Keberlanjutan
    • Komunitas
  • OLAHRAGA
    • QNET City
    • Kemitraan Lainnya
  • KONTAK
    • Jawaban QNET
  • TAUTAN YANG BERHUBUNGAN
    • Bookmark Saya
    • Pos Suara
    • Jawaban QNET
    • Kamus
    • PeralatanNEW
    • Baru Bergabung di QNET
    • Belum Pernah Mendengar Tentang QNET
    • Melakukan Penjualan Pertama Saya
    • Membangun Tim Penjualan Saya
    • Berlangganan
  • KAWASAN LAIN
    • Global (EN)
    • Afrika (EN/FR/SW)
    • CIS (RU)
    • India (EN)
    • Mena (AR)
    • Turki (TR)
    • South America (ES)
QNET > Berita > Siaran pers > 5 Inspirasi Resolusi Tahun Baru “Anti Gagal” yang Bisa Kamu Coba
Siaran pers

5 Inspirasi Resolusi Tahun Baru “Anti Gagal” yang Bisa Kamu Coba

Pembaruan Terakhir July 27, 2023 8:59 am
qnetofficial
Bagikan
5 Menit Bacaan
Pesta
Bagikan

Tak terasa sebentar lagi kita sudah sampai di penghujung tahun 2019. Seperti tahun-tahun sebelumnya, menjelang penghujung tahun biasanya kamu memiliki catatan mengenai berbagai pencapaian dan kegagalan di tahun 2019. Bukan cuma itu, berbagai resolusi untuk menyongsong tahun 2020 pun sudah mulai disusun. 

Contents
1. Perhatikan asupan kalori dan konsumsi suplemen2. Kurangi asupan makanan manis3. Olahraga4. Mengontrol Emosi5. Detox Sosial Media

Sayangnya, selalu saja ada resolusi-resolusi yang pada akhirnya belum berhasil tercapai. Mengapa demikian? Ternyata menurut Julie Christopher, CEO Konsultan Bisnis International Biztuition mengatakan jika kegagalan resolusi tersebut disebabkan karena banyaknya target yang ditulis oleh seseorang. Dan hanya sekitar 9,2 persen orang yang berhasil mencapai resolusi tahun barunya dan mengubah gaya hidup. 

Supaya resolusimu tahun 2020 ini anti gagal, coba deh beberapa resolusi sederhana ini yang bisa dijadikan inspirasi.

1. Perhatikan asupan kalori dan konsumsi suplemen

Karena hidup hanya sekali, maka penting bagi kamu untuk menjaga asupan nutrisi dalam tubuh. Apalagi kalau kamu berusia cukup muda, memperhatikan makanan yang masuk ke tubuh itu sangat penting loh untuk mencegah datangnya penyakit di hari tua. Batasi asupan kalori yang terlalu banyak di dalam tubuh, karena kebanyakan kalori terutama saat malam dapat mengganggu kualitas tidur. 

Kamu juga bisa mulai untuk mengkonsumsi suplemen kesehatan seperti EDG3 Lifeqode dari QNET yang berfungsi sebagai antioksidan utama untuk menambah kekebalan tubuh sehingga mampu melindungi diri dari bakteri, virus, polutan, dan radikal bebas yang dapat merusak tubuh. 

2. Kurangi asupan makanan manis

Sebetulnya setiap orang memiliki batasan masing-masing tentang makanan manis. Ada yang mengkategorikan makanan manis seperti donat, teh, roti, es krim, dan lain-lain. Tak ada orang yang benar-benar tidak mengkonsumsi makanan atau minuman manis karena tubuh sendiri butuh asupan gula. 

Kamu bisa mulai mengurangi kebiasaan ngopi atau ngeteh yang dilakukan setiap hari. Kalau yang biasanya setiap hari coba dikurangi jadi dua hari sekali, tiga hari sekali, seminggu sekali, hingga berangsur-angsur semakin jarang. Ganti asupan gula yang masuk ke dalam tubuh dari buah-buahan seperti semangka, melon, dan buah lain yang kadar gulanya tinggi.

3. Olahraga

Berapa lama kamu meluangkan waktu khusus untuk olahraga setiap harinya? Apakah 1 jam, atau cuma 10 menit? Sepertinya menambah waktu olahraga bisa jadi resolusi yang baik dan tidak terlalu muluk di tahun 2020 nanti. Mengingat olahraga sendiri sangat penting demi menjaga kesehatan tubuh. 

Apalagi jika pekerjaan menuntut kamu untuk selalu berada dibalik layar dan duduk dalam waktu lama. Mulai dengan melakukan olahraga ringan seperti jogging, body workout, atau tabata yang tidak memerlukan alat. Dengan olahraga energi kamu secara otomatis akan meningkat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. 

Masih merasa enggan untuk menambah jam olahraga? Imbangi dengan konsumsi suplemen yang mampu meningkatkan energi, stamina, dan daya fokus untuk bekerja. Seperti H2GO yang merupakan produk kesehatan dari QNET. Untuk mendapatkannya, kamu bisa terhubung langsung dengan QNET Indonesia atau mengunjungi website resmi QNET Indonesia.

4. Mengontrol Emosi

Tingkat stres yang semakin tinggi dan padatnya jadwal pekerjaan membuat seseorang umumnya jauh lebih mudah marah dan emosi. Sayangnya, sifat mudah marah atau emosi ini sangat merugikan untuk kamu. Melampiaskan emosi dan kemarahan hanya akan mengacaukan semua rencana yang sudah tersusun dengan rapi. 

Merilis emosi itu memang baik namun bukan berarti emosi tidak bisa diredam, bukan? Mulailah untuk membuat reminder mengenai hal-hal yang patut disyukuri setiap harinya. Tulis hal-hal kecil hingga besar yang sudah kamu miliki dan tidak dimiliki oleh orang lain dan patut disyukuri. Dengan lebih mudah bersyukur, kamu bisa belajar untuk meredakan emosi. 

5. Detox Sosial Media

Melalui sosial media kamu memang bisa dengan mudah menemukan informasi-informasi terkini. Namun terlalu lama menghabiskan waktu dengan sosial media juga bukan kegiatan yang sehat terutama untuk kondisi psikologis kamu. 

Terkadang sosial media bisa menjadi toxic yang malah membuat hidup tidak tenang. Apalagi saat melihat teman atau kerabat yang sibuk memamerkan kesenangan atau keberhasilannya di sosial media, biasanya hal ini akan membuat seseorang cenderung untuk membandingkan kehidupannya dengan orang lain. Sehingga jadi kurang bersyukur dan selalu merasa kurang. Mulai 2020, coba deh kurangi intensitas menggunakan sosial media, ganti dengan kegiatan yang lebih bermanfaat.

5 Alasan Minum Kopi Setiap Hari
Bagaimana Cara Meraih Bronze Star?
QNET Sponsori Pebalap 18 Tahun
Menanam Mangrove, Merawat bumi
Video: Perjalanan 19 Tahun QNET
DITANDAQnetQNET Indonesia
Bagikan artikel ini
Facebook Whatsapp Whatsapp Telegram Salin Tautan
Artikel sebelumnya whatsapp-image-2019-12-19-at-5-06-45-pm Komitmen Membantu Sesama, QNET Raih Penghargaan The Best PR & CSR Campaign Of The Year
Next Article qqqq QNET Menghentikan 409 Agen (IR) Global atas Pelanggaran Profesional
Tinggalkan komentar Tinggalkan komentar

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Jelajahi Produk QNET

Berita Terbaru

kantor virtual
Raih Kesuksesan Bisnis QNET: Akses Kantor Virtual Anda Hari Ini
Penjualan Langsung Profesional
December 16, 2024
registrasi QNET
Cara Mendaftar sebagai Perwakilan Independen QNET
Penjualan Langsung Profesional
November 20, 2024
produk qnet
Apakah Produk QNET Mahal? Inilah Mengapa Produk QNET Layak Untuk Anda Miliki
Penjualan Langsung Profesional
November 14, 2024
QNET Chetan Korada Posing in Front Of His Saloon Car scaled 1 860x573 1
Chetan Korada dari QNET Memenangkan Balapan Debut MRF Saloon Series 2020
Olahraga
September 10, 2024

Tetap Terhubung

1.60MPengikutMenyukai
37.3kPengikutFollow
152kPengikutFollow
152kSubscribersSubscribe
12.1kMembersFollow

Berikut topik lainnya yang mungkin Anda sukai.

Peralatan
Komunitas
Bisnis QNET
Jawaban QNET
Tentang QNET
Peluang

Ikuti Kami

Facebook Youtube X-twitter Instagram
Daerah
  • Global (EN)
  • CIS (RU)
  • Africa (EN/FR/SW)
  • Asia (EN/ID/ZH/MY/TH)
  • MENA (AR/FR)
  • Turkiye (TR)
  • India (EN)
Kebijakan
  • Penyataan Sangkalan AI
  • Kode Etik
  • Kebijakan & Prosedur
  • Kebijakan Privasi
  • Pernyataan Sangkalan
  • Kebijakan Media Sosial
  • Ketentuan Penggunaan

© 2025 QNET. Semua Hak Dilindungi Undang-undang.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?